{"id":10960,"date":"2022-12-30T15:49:14","date_gmt":"2022-12-30T18:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=10960"},"modified":"2022-12-30T15:51:49","modified_gmt":"2022-12-30T18:51:49","slug":"metas-de-ano-novo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/metas-de-ano-novo\/","title":{"rendered":"Metas de Ano Novo"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-426582163\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<p><strong>Transforme 2023 no seu ano de sucesso<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Todo final e in\u00edcio de ano nos bate aquele momento de reflex\u00e3o e questionamentos: O que eu tenho feito? O que eu deixei de fazer? Como recome\u00e7ar ou iniciar aquele projeto guardado na cabe\u00e7a? Como ter mais disciplina e conseguir realizar o que tenho em mente?<\/p>\n\n\n\n<p>Em meio a tantas perguntas e d\u00favidas, uma coisa se torna fato: Quais Ser\u00e3o as desculpas que eu terei para justificar meus resultados?<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando nisso apresento a voc\u00eas algumas dicas e sugest\u00f5es para que 2023 seja um ano de realiza\u00e7\u00f5es e conquistas. Ent\u00e3o, pegue um papel e uma caneta e inicie agora mesmo a sua lista de objetivos. Anote tudo que deseja mudar, alcan\u00e7ar e superar, lembrando que precisam ser itens REALIZ\u00c1VEIS e n\u00e3o metas que criem apenas EXPECTATIVAS. &nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Reavalie sua lista e torne-a mais especifica.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Coloque assertividade nos itens descritos, nada de deixar algo em com duplo entendimento ou sem descri\u00e7\u00e3o detalhada, ent\u00e3o por exemplo, se em um dos itens voc\u00ea colocou \u201c Vou emagrecer\u201d , reescreva-a de forma <strong>real<\/strong>. Exemplo: Vou eliminar 6 kg nos pr\u00f3ximos 6 meses. Ou ainda se a sua meta \u00e9 \u201cguardar dinheiro\u201d escreva: Irei investir R$ xx por m\u00eas durante 12 meses.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Crie metas a curto e m\u00e9dio prazo<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante que para cada item da lista voc\u00ea estipule um prazo de realiza\u00e7\u00e3o. O mesmo pode ser em semanas ou meses, o indicado \u00e9 colocar metas m\u00e1ximas de 6 meses para que voc\u00ea possa sentir-se motivada e o mais importante n\u00e3o deixe para a \u00faltima hora, afinal a procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 um dos grandes vil\u00f5es da realiza\u00e7\u00e3o pessoal. Metas a longo prazo acabam desestimulando o processo de realiza\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Busque pessoas com objetivos parecidos<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ao definir a lista e o prazo de realiza\u00e7\u00e3o de cada t\u00f3pico, agora \u00e9 preciso dar o primeiro passo concreto para sua realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim \u00e9 o momento de buscar a ajuda de pessoas que j\u00e1 est\u00e3o realizando esse processo ou ir\u00e3o iniciar. Analise ao seu redor e veja quem na fam\u00edlia ou amigos possuem objetivos iguais, assim voc\u00eas podem compartilhar momentos e at\u00e9 mesmo diminuir gastos. Exemplo se o seu objetivo \u00e9 \u201celiminar peso\u201d, participe ou crie um grupo de caminhada. Caso um dos seus objetivos seja viajar, converse com pessoas que j\u00e1 foram ao local que deseja ir, analise a m\u00e9dia de gastos, locais de hospedagem, passeios, isso ir\u00e1 motiva-la a ir poupando o valor desejado para concretizar essa meta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Busque o autoconhecimento<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Conhecer a si mesmo \u00e9 uma das habilidades mais importantes para o desenvolvimento e crescimento em todas as \u00e1reas de nossas vidas. Saber lidar com situa\u00e7\u00f5es desafiadoras ou que nos tirem da zona de conforto, saber controlar nossas emo\u00e7\u00f5es, tudo isso impacta diretamente na forma com que encaramos novas metas e objetivos. Fazer terapia, buscar o contato com a natureza, cuidar da sa\u00fade, participar de conversas com pessoas experientes que vivem ou j\u00e1 viveram a busca pelo auto conhecimento s\u00e3o atitudes importantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se: \u00c9 atrav\u00e9s do autoconhecimento que voc\u00ea ir\u00e1 aprender a a agir para alcan\u00e7ar e manter cada um dos itens da sua lista de Ano Novo. E consequentemente saber quais s\u00e3o as suas principais prioridades.<\/p>\n\n\n\n<p>Aproveito para desejar a voc\u00ea um 2023 de muita sa\u00fade, paz e prosperidade. &nbsp;E como dizem \u201cAno Novo \u2013 Vida Nova\u201d, ent\u00e3o permita-se ir em busca da sua felicidade!<\/p>\n\n\n\n<p>At\u00e9 breve!<\/p>\n\n\n\n<p>Cinthia Thais<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10962\" width=\"99\" height=\"99\" srcset=\"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-1.png 172w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-1-150x150.png 150w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/image-1-80x80.png 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 99px) 100vw, 99px\" \/><figcaption> Cinthia Thais \u00e9 consultora empresarial, colunista, especialista em marketing estrat\u00e9gico e empreendedorismo. \u00a0             Instagram @cinthia_thais <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Transforme 2023 no seu ano de sucesso Todo final e in\u00edcio de ano nos bate aquele momento de reflex\u00e3o e questionamentos: O que eu tenho feito? 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