{"id":21762,"date":"2024-02-05T12:05:59","date_gmt":"2024-02-05T15:05:59","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=21762"},"modified":"2024-02-05T12:05:59","modified_gmt":"2024-02-05T15:05:59","slug":"carencia-de-vitamina-d-6-sinais-de-alerta-que-voce-nao-deve-ignorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/carencia-de-vitamina-d-6-sinais-de-alerta-que-voce-nao-deve-ignorar\/","title":{"rendered":"Car\u00eancia de vitamina D: 6 sinais de alerta que voc\u00ea n\u00e3o deve ignorar"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-3682526791\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00edveis baixos de vitamina D no organismo podem provocar uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade.<\/h2>\n\n\n\n<p>A vitamina D \u00e9 um nutriente essencial para a sa\u00fade da pele, dos ossos e do sistema mental. No entanto, a car\u00eancia de vitamina D \u00e9 um problema global, afetando pessoas de todas as idades e em diferentes regi\u00f5es do mundo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ser\u00e1 falta de vitamina D?<\/strong>&nbsp;A m\u00e9dica Janine Bowring aponta seis sinais que voc\u00ea deve prestar aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dor nos tornozelos e na parte interna dos p\u00e9s:<\/strong>&nbsp;essa dor pode ser um sintoma de fraqueza muscular, um efeito da car\u00eancia de vitamina D.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dor nos m\u00fasculos:&nbsp;<\/strong>a vitamina D \u00e9 importante para a sa\u00fade muscular. N\u00edveis baixos podem levar a dores e fraqueza muscular.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rigidez no pesco\u00e7o:&nbsp;<\/strong>a vitamina D tamb\u00e9m \u00e9 importante para a sa\u00fade das articula\u00e7\u00f5es. A rigidez no pesco\u00e7o pode ser um sinal de que seus n\u00edveis de vitamina D est\u00e3o baixos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Joelhos, ancas e tornozelos sens\u00edveis:<\/strong>\u00a0a sensibilidade nestas articula\u00e7\u00f5es pode ser um sinal de dor \u00f3ssea, um efeito da car\u00eancia de vitamina D.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dor cr\u00f4nica nas costas:<\/strong>&nbsp;a vitamina D \u00e9 importante para a sa\u00fade da coluna vertebral. N\u00edveis baixos podem levar a dores cr\u00f4nicas nas costas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Incapacidade de fechar o punho:<\/strong>\u00a0a fraqueza muscular, um efeito da car\u00eancia de vitamina D, pode dificultar o fechamento do punho.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00edveis baixos de vitamina D no organismo podem provocar uma s\u00e9rie de problemas de sa\u00fade. A vitamina D \u00e9 um nutriente essencial para a sa\u00fade da pele, dos ossos e do sistema mental. 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