{"id":22937,"date":"2024-05-21T09:46:23","date_gmt":"2024-05-21T12:46:23","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=22937"},"modified":"2024-05-21T09:46:24","modified_gmt":"2024-05-21T12:46:24","slug":"psicologo-aponta-sinais-que-o-corpo-da-antes-de-uma-crise-de-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/psicologo-aponta-sinais-que-o-corpo-da-antes-de-uma-crise-de-ansiedade\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3logo aponta sinais que o corpo d\u00e1 antes de uma crise de ansiedade"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-2846377311\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">J\u00e1 sentiu isto antes?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existem sinais sutis que podemos identificar no nosso corpo e que se manifestam progressivamente antes de um per\u00edodo de maior ansiedade, alerta o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pedrocoutinhopsicologo\/\">psic\u00f3logo Pedro Coutinho<\/a>\u00a0em uma publica\u00e7\u00e3o no Instagram. &#8220;Todos devemos conhec\u00ea-los&#8221;, afirma ele.<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso em mente, aqui est\u00e3o oito mudan\u00e7as que, de acordo com o especialista, indicam que algo n\u00e3o est\u00e1 bem:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Explode por qualquer coisa.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>2.&nbsp;As emo\u00e7\u00f5es est\u00e3o \u00e0 flor da pele e chora compulsivamente, mesmo que, \u00e0s vezes, n\u00e3o consiga identificar o motivo.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Passa o dia tenso.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Demora mais tempo para adormecer, o sono n\u00e3o \u00e9 reparador e j\u00e1 acorda cansado.<\/p>\n\n\n\n<p>5. Nota perdas de mem\u00f3ria e dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Tem maior dificuldade em resolver tarefas que antes pareciam simples.<\/p>\n\n\n\n<p>7. Mesmo sem motivo aparente, n\u00e3o consegue evitar preocupa\u00e7\u00f5es e \u00e9 cada vez mais dif\u00edcil &#8216;desligar&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>8. Apresenta sintomas f\u00edsicos como palpita\u00e7\u00f5es, dor no peito, na barriga e na cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte Noticias ao Minuto <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00e1 sentiu isto antes? Existem sinais sutis que podemos identificar no nosso corpo e que se manifestam progressivamente antes de um per\u00edodo de maior ansiedade, alerta o\u00a0psic\u00f3logo Pedro Coutinho\u00a0em uma publica\u00e7\u00e3o no Instagram. &#8220;Todos devemos conhec\u00ea-los&#8221;, afirma ele. Com isso em mente, aqui est\u00e3o oito mudan\u00e7as que, de acordo com o especialista, indicam que algo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":22938,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[205],"tags":[],"class_list":["post-22937","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22937","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22937"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22937\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22939,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22937\/revisions\/22939"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22938"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22937"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22937"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22937"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}