{"id":23852,"date":"2024-07-30T09:46:31","date_gmt":"2024-07-30T12:46:31","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=23852"},"modified":"2024-07-30T09:46:32","modified_gmt":"2024-07-30T12:46:32","slug":"sindrome-das-pernas-inquietas-causas-e-sintomas-dessa-condicao-que-perturba-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/sindrome-das-pernas-inquietas-causas-e-sintomas-dessa-condicao-que-perturba-o-sono\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome das pernas inquietas: causas e sintomas dessa condi\u00e7\u00e3o que perturba o sono"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-3991092162\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O movimento constante dos membros pode ter diversas origens, como mudan\u00e7as hormonais e de rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>Queima\u00e7\u00e3o e formigamento. A s\u00edndrome das pernas inquietas tira o sono da maioria das pessoas que sofrem com ela. Alguns se movem, outros se tremem e h\u00e1 aqueles que se co\u00e7am. O objetivo \u00e9 acalmar o repentino desconforto das pernas, que geralmente aparece no final do dia. Embora suas origens sejam um tanto incertas, os profissionais de sa\u00fade t\u00eam certeza de que isso diminui a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Para a &#8220;Mayo Clinic&#8221;, essa doen\u00e7a est\u00e1 relacionada a uma condi\u00e7\u00e3o que provoca uma necessidade avassaladora de mover as pernas, geralmente devido a uma sensa\u00e7\u00e3o de desconforto que ocorre \u00e0 tarde ou \u00e0 noite, ao sentar-se ou deitar-se. De acordo com o neurologista e diretor do Instituto de Neurologia Buenos Aires, Alejandro Andersson, trata-se de um &#8220;dist\u00farbio neurol\u00f3gico que nos afeta em repouso, principalmente quando dormimos e, por isso, prejudica o bom descanso&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m conhecida como doen\u00e7a de Willis-Ekbom, a s\u00edndrome afeta, em m\u00e9dia, entre 5% e 10% da popula\u00e7\u00e3o adulta dos Estados Unidos e da Europa. J\u00e1 a idade m\u00e9dia em que costuma aparecer \u00e9 entre 30 e 40 anos, embora o passar do tempo tenda a piorar o quadro. Esses dados s\u00e3o de um relat\u00f3rio da revista cient\u00edfica IntraMed.<\/p>\n\n\n\n<p>O relat\u00f3rio tamb\u00e9m revela que, em 3% dos casos, os sintomas s\u00e3o moderados a graves e que as mulheres sofrem duas vezes mais que os homens, pois as mudan\u00e7as hormonais e a gravidez podem desencadear o problema. Al\u00e9m disso, a doen\u00e7a pode, ocasionalmente, acometer crian\u00e7as, com uma preval\u00eancia de 2% a 4%.<\/p>\n\n\n\n<p>A condi\u00e7\u00e3o foi descoberta no s\u00e9culo XVII pelo m\u00e9dico ingl\u00eas Thomas Willis, que n\u00e3o tinha argumentos para fundamentar suas causas. Foi apenas em 1945 que o neurologista sueco Karl-Axel Ekbom deu o nome de &#8220;pernas inquietas&#8221;. Desde ent\u00e3o, a doen\u00e7a passou a ser considerada um transtorno e come\u00e7ou a ser estudada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a s\u00edndrome das pernas inquietas \u00e9 desencadeada?<\/h2>\n\n\n\n<p>Andersson destaca que suas causas s\u00e3o desconhecidas. No entanto, ele acredita que essa patologia pode estar associada a alguns fatores de risco. Segundo ele, trata-se de um nutriente que faz parte da estrutura e das fun\u00e7\u00f5es do sistema nervoso central. Por isso, uma diminui\u00e7\u00e3o pode causar desequil\u00edbrios.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 H\u00e1 estudos que a relacionam com uma defici\u00eancia de ferro no c\u00e9rebro \u2014 lembrou o neurologista.<\/p>\n\n\n\n<p>Para Agustina Furnari, neurologista especialista em sono da Unidade de Medicina do Sono de Fleni, outra poss\u00edvel origem est\u00e1 relacionada aos n\u00edveis de dopamina, um neurotransmissor que faz parte de v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es, como mem\u00f3ria, atividade motora, emo\u00e7\u00f5es e sono.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Estima-se que um d\u00e9ficit ou altera\u00e7\u00e3o possa causar esses quadros \u2014 comentou Furnari.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, o &#8220;National Institutes of Health&#8221; (NIH) aponta que alguns h\u00e1bitos di\u00e1rios, como passar muito tempo sentado, seja em um escrit\u00f3rio ou em um carro, n\u00e3o dormir o suficiente e consumir \u00e1lcool, cafe\u00edna e medicamentos para tratar alergias e antidepressivos tamb\u00e9m s\u00e3o poss\u00edveis motivos para aumentar a s\u00edndrome ou desencade\u00e1-la.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas isso n\u00e3o \u00e9 tudo. A institui\u00e7\u00e3o menciona certas doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como insufici\u00eancia renal, diabetes e problemas nos nervos, como outras poss\u00edveis condi\u00e7\u00f5es associadas \u00e0 s\u00edndrome. Al\u00e9m disso, a gen\u00e9tica tamb\u00e9m \u00e9 considerada uma poss\u00edvel causa, j\u00e1 que parentes de primeiro grau t\u00eam maior probabilidade de desenvolver a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como um formigamento<\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo o Medline Plus, algumas pessoas descrevem essa s\u00edndrome como uma sensa\u00e7\u00e3o de que algo rasteja ou sobe pelas pernas, simulando queima\u00e7\u00e3o ou formigamento. Nesse sentido, Andersson comenta que automaticamente surge a necessidade de mover as pernas para aliviar os sintomas por um tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Dobram, esfregam, tremem, esticam as pernas, e alguns at\u00e9 caminham \u2014 apontou o especialista.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Em geral, os sintomas aparecem depois de muito tempo parados e ocorrem na parte interna das pernas. Por isso, tende a ser desencadeada mais frequentemente no final do dia ou \u00e0 noite \u2014 acrescentou Andersson.<\/p>\n\n\n\n<p>Os especialistas consultados ressaltam que entre os efeitos mais comuns est\u00e3o: sensa\u00e7\u00e3o de que um inseto est\u00e1 rastejando, formigamento, queima\u00e7\u00e3o, ardor e frio, al\u00e9m de dor nos m\u00fasculos e tend\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Consequentemente, Andersson explica que a s\u00edndrome das pernas inquietas gera ins\u00f4nia porque \u201ca sensa\u00e7\u00e3o de desconforto geralmente coincide com a hora de dormir, dificultando o sono e, \u00e0s vezes, fragmentando-o\u201d. Nessas situa\u00e7\u00f5es, ele esclarece que isso diminui a qualidade de vida e aumenta a sonol\u00eancia diurna. Dessa forma, ainda de acordo com o m\u00e9dico, \u201ca falta de sono impactar\u00e1 o desempenho das atividades no dia seguinte: ser\u00e1 dif\u00edcil se concentrar e a pessoa estar\u00e1 mais propensa a sofrer acidentes\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel prevenir a s\u00edndrome das pernas inquietas?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u2014 A cura depende da causa \u2014 afirma Furnari.<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso, ela explica que o primeiro passo \u00e9 realizar um diagn\u00f3stico cl\u00ednico.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Nele, o paciente \u00e9 avaliado de forma integral e investigamos seu estilo de vida. Assim, podemos verificar se ele tem d\u00e9ficit de ferro ou dopamina, se consome \u00e1lcool ou cigarro habitualmente, e at\u00e9 medicamentos, pois os antidepressivos ou os para alergias incentivam o quadro \u2014 explicou a neurologista.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando h\u00e1 suspeita de s\u00edndrome, realiza-se um estudo chamado \u201cpolissonografia\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 A pessoa passa uma noite em um centro de sa\u00fade, onde s\u00e3o feitas diversas medi\u00e7\u00f5es enquanto ela dorme. Assim, \u00e9 poss\u00edvel determinar o n\u00edvel e a complexidade, e tomar decis\u00f5es sobre como tratar \u2014 conta Furnari.<\/p>\n\n\n\n<p>Acontece que muitos n\u00e3o percebem que t\u00eam o problema e s\u00e3o alertados pela pessoa que dorme ao lado. Em outros casos, os especialistas relatam que as pessoas procuram ajuda m\u00e9dica por causa da ins\u00f4nia e, ap\u00f3s avalia\u00e7\u00f5es, descobrem a verdadeira causa. Por outro lado, h\u00e1 quem associe a s\u00edndrome \u00e0 m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o e, por isso, n\u00e3o procura a ajuda adequada e n\u00e3o s\u00e3o diagnosticados.<\/p>\n\n\n\n<p>As patologias relacionadas ao sono s\u00e3o mais comuns do que se imagina. Encontrar o diagn\u00f3stico correto, e at\u00e9 mesmo ser alertado sobre o problema, nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. No entanto, estar ciente da situa\u00e7\u00e3o \u00e9 o caminho certo para melhorar a qualidade do sono e ter um bom desempenho no dia seguinte.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte O Globo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O movimento constante dos membros pode ter diversas origens, como mudan\u00e7as hormonais e de rotina Queima\u00e7\u00e3o e formigamento. A s\u00edndrome das pernas inquietas tira o sono da maioria das pessoas que sofrem com ela. Alguns se movem, outros se tremem e h\u00e1 aqueles que se co\u00e7am. 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