{"id":24322,"date":"2024-09-05T07:14:17","date_gmt":"2024-09-05T10:14:17","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=24322"},"modified":"2024-09-05T07:14:18","modified_gmt":"2024-09-05T10:14:18","slug":"umidade-relativa-do-ar-baixa-exige-cuidados-para-evitar-problemas-de-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/umidade-relativa-do-ar-baixa-exige-cuidados-para-evitar-problemas-de-saude\/","title":{"rendered":"Umidade relativa do ar baixa exige cuidados para evitar problemas de sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-3403864077\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong><em>Esta\u00e7\u00e3o Meteorol\u00f3gica da Prefeitura registrou umidade relativa do ar em 17,5% na tarde de ter\u00e7a (03\/9)<\/em><\/strong><strong><em><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A Defesa Civil do Estado de S\u00e3o Paulo emitiu um alerta nesta semana sobre as condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas prop\u00edcias para o in\u00edcio de inc\u00eandios florestais na regi\u00e3o de Campinas, onde Indaiatuba est\u00e1 inserida. A combina\u00e7\u00e3o de temperaturas altas e clima seco tamb\u00e9m acende um alerta para a necessidade de intensificar os cuidados com a sa\u00fade.&nbsp;A esta\u00e7\u00e3o meteorol\u00f3gica instalada na Prefeitura de Indaiatuba registrou umidade relativa do ar em 17,5%, na tarde de ter\u00e7a-feira (03\/9).<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), a faixa de umidade ideal para o organismo humano fica entre 40% e 70%. Quando a taxa cai para 30% j\u00e1 \u00e9 considerada uma situa\u00e7\u00e3o de alerta, com preju\u00edzos para a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e9dica pediatra da Secretaria Municipal da Sa\u00fade, Dra. L\u00edvia Franco, explica que o ar seco e a poeira provocam o ressecamento das vias a\u00e9reas, o que aumenta a ocorr\u00eancia de crises respirat\u00f3rias. A desidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m favorece o aparecimento de problemas oculares e alergias, cansa\u00e7o e dor de cabe\u00e7a por falta de \u00e1gua e sais minerais no organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Para prevenir ou minimizar problemas de sa\u00fade mais graves ligados ao aparelho respirat\u00f3rio, em decorr\u00eancia do tempo seco, a m\u00e9dica recomenda aten\u00e7\u00e3o para todas as idades, e os cuidados devem ser redobrados com crian\u00e7as e idosos, que s\u00e3o os mais afetados pela baixa umidade do ar.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 preciso refor\u00e7o na hidrata\u00e7\u00e3o, com a ingest\u00e3o de bastante \u00e1gua, sucos naturais e \u00e1gua de coco.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia-750x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-24324\" style=\"aspect-ratio:0.732421875;width:341px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia-750x1024.jpg 750w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia-220x300.jpg 220w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia-768x1048.jpg 768w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia-1125x1536.jpg 1125w, https:\/\/imais.online\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dra-Livia.jpg 1131w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">M\u00e9dica da Secretaria da Sa\u00fade, Dra. L\u00edvia Franco, d\u00e1 dicas sobre cuidados com a sa\u00fade em per\u00edodos de clima seco. Foto: Alyne Cervo RIC\/PMI<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Para uma noite de sono tranquila o ideal \u00e9 dormir em local arejado e umedecido. \u201cPodemos colocar uma bacia com \u00e1gua no nosso quarto ou uma toalha molhada. Sobre os umidificadores, \u00e9 preciso ter cuidado ao utiliz\u00e1-lo \u00e0 noite toda, considerando que umidade em excesso tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade\u201d, explicou a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>A lavagem nasal e a lubrifica\u00e7\u00e3o dos olhos com soro fisiol\u00f3gico tamb\u00e9m s\u00e3o recomendadas. Esse per\u00edodo seco exige, ainda, cuidados com a pele, evitando banhos com \u00e1gua muito quente, comuns nos dias frios, mas que provocam o ressecamento da pele. O uso de creme hidratante \u00e9 importante para amenizar o problema. Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 para evitar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos entre 10h e 16h.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo informou Dra. L\u00edvia, a higiene dom\u00e9stica deve ser feita preferencialmente com a utiliza\u00e7\u00e3o de um pano \u00famido, evitando o ac\u00famulo da poeira que pode desencadear problemas al\u00e9rgicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Nos dias quentes e frios, ainda \u00e9 preciso evitar aglomera\u00e7\u00f5es e a perman\u00eancia prolongada em ambientes fechados, que intensificam a propaga\u00e7\u00e3o de outras doen\u00e7as respirat\u00f3rias transmitidas por v\u00edrus e bact\u00e9rias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta\u00e7\u00e3o Meteorol\u00f3gica da Prefeitura registrou umidade relativa do ar em 17,5% na tarde de ter\u00e7a (03\/9) A Defesa Civil do Estado de S\u00e3o Paulo emitiu um alerta nesta semana sobre as condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas prop\u00edcias para o in\u00edcio de inc\u00eandios florestais na regi\u00e3o de Campinas, onde Indaiatuba est\u00e1 inserida. 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