{"id":26849,"date":"2025-04-24T09:14:04","date_gmt":"2025-04-24T12:14:04","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=26849"},"modified":"2025-04-24T09:14:05","modified_gmt":"2025-04-24T12:14:05","slug":"se-o-cancer-for-de-familia-como-posso-reduzir-meu-risco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/se-o-cancer-for-de-familia-como-posso-reduzir-meu-risco\/","title":{"rendered":"Se o c\u00e2ncer for de fam\u00edlia, como posso reduzir meu risco?"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-4195913977\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a aumenta riscos, mas mudan\u00e7as no estilo de vida podem ajudar a evit\u00e1-la<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 verdade que ter um&nbsp;<strong>hist\u00f3rico familiar de&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.r7.com\/tudo-sobre\/cancer\/\"><strong>c\u00e2ncer<\/strong>&nbsp;<\/a>aumenta o risco de desenvolver a doen\u00e7a. Mas ficar doente n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Em um estudo recente, os pesquisadores usaram dados de 2019 sobre casos de&nbsp;<strong>c\u00e2ncer entre adultos<\/strong>&nbsp;dos&nbsp;<strong>Estados Unidos<\/strong>&nbsp;com 30 anos ou mais e estimaram que cerca de 40% dos casos foram causados por fatores de estilo de vida que podem ser alterados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cEssa \u00e9 realmente uma boa not\u00edcia. Significa que voc\u00ea pode reduzir o risco tomando decis\u00f5es melhores para sua sa\u00fade\u201d, disse o dr. Farhad Islami, principal autor do estudo e diretor cient\u00edfico s\u00eanior de pesquisa sobre as disparidades do c\u00e2ncer da Sociedade Americana contra o C\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Re\u00fana informa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas sobre seu hist\u00f3rico familiar<\/h3>\n\n\n\n<p>Quem tem hist\u00f3rico familiar de c\u00e2ncer \u00e9 mais propenso a herdar altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que foram transmitidas pelos pais, o que aumenta o risco de contrair a doen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso \u00e9 particularmente verdadeiro se parentes de primeiro ou segundo grau tiverem tido c\u00e2ncer, afirmou a dra. Amy Comander, diretora m\u00e9dica do Centro Geral de C\u00e2ncer de Massachusetts. Portanto, re\u00fana informa\u00e7\u00f5es sobre seus pais, irm\u00e3os e filhos, bem como sobre av\u00f3s, netos, tios, tias, sobrinhas, sobrinhos e meio-irm\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Com que idade foram diagnosticados?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quanto mais jovens eram \u2013 especialmente se tinham menos de 50 anos \u2013, maior a probabilidade de esses casos terem sido causados pela gen\u00e9tica, explicou Comander.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Que tipo de c\u00e2ncer tiveram?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muitos c\u00e2nceres podem resultar de altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que foram transmitidas pelos pais, e os mais comuns s\u00e3o o de mama, o de ov\u00e1rio e o colorretal, segundo os especialistas. Se v\u00e1rias pessoas da sua fam\u00edlia contra\u00edram algum desses tipos de c\u00e2ncer, pode ser um sinal de que a causa da doen\u00e7a foi gen\u00e9tica, ensinou Comander.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela acrescentou que \u00e9 preciso procurar padr\u00f5es. Uma coisa \u00e9 se seu tio desenvolveu c\u00e2ncer de pulm\u00e3o depois de d\u00e9cadas de tabagismo, por exemplo, mas outra \u00e9 se v\u00e1rios parentes n\u00e3o fumantes desenvolveram a doen\u00e7a prematuramente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tente fazer um teste gen\u00e9tico<\/h3>\n\n\n\n<p>De acordo com o dr. Syed Ahmad, diretor interino do Centro de C\u00e2ncer da Universidade de Cincinnati, se seu m\u00e9dico considerar necess\u00e1rio, poder\u00e1 encaminhar voc\u00ea a um especialista em gen\u00e9tica que verificar\u00e1 se h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que aumentam seu risco.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cMuitas vezes, os pacientes relutam em ir a um conselheiro gen\u00e9tico por temerem o desconhecido. Mas ter variantes gen\u00e9ticas n\u00e3o garante necessariamente que voc\u00ea vai desenvolver uma doen\u00e7a\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>(Dr. Syed Ahmad, diretor interino do Centro de C\u00e2ncer da Universidade de Cincinnati)<\/p>\n\n\n\n<p>Se v\u00e1rios membros da sua fam\u00edlia tiverem contra\u00eddo c\u00e2ncer de mama, um especialista pode testar muta\u00e7\u00f5es nos genes BRCA1 e BRCA2, afirmou Ahmad. (Mais de 60% das mulheres com altera\u00e7\u00f5es espec\u00edficas nesses genes desenvolver\u00e3o a doen\u00e7a.)<\/p>\n\n\n\n<p>Se v\u00e1rios parentes tiverem tido c\u00e2ncer de c\u00f3lon, voc\u00ea poder\u00e1 ser testado para a s\u00edndrome de Lynch, condi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica heredit\u00e1ria que pode aumentar o risco em at\u00e9 80% para os homens e 60% para as mulheres. H\u00e1 tamb\u00e9m testes que avaliam uma ampla gama de altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas de uma s\u00f3 vez.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea de fato herdou altera\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas que aumentam seu risco, provavelmente ser\u00e1 encaminhado a um especialista que poder\u00e1 recomendar exames de c\u00e2ncer mais precoces e mais frequentes do que o sugerido para uma pessoa comum, explicou Comander.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cN\u00e3o se deve perder a chance de encontrar precocemente algo que pode ser cur\u00e1vel\u201d, comentou a dra. Judy Garber, chefe da divis\u00e3o de gen\u00e9tica e preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer do Instituto do C\u00e2ncer Dana-Farber, em Boston, acrescentando que seu m\u00e9dico tamb\u00e9m pode sugerir procedimentos preventivos opcionais \u2013 por exemplo, uma paciente com alto risco de desenvolver c\u00e2ncer de mama pode considerar uma mastectomia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fa\u00e7a mudan\u00e7as no estilo de vida<\/h3>\n\n\n\n<p>A predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica \u00e9 respons\u00e1vel por apenas 10% de todos os casos de c\u00e2ncer, no m\u00e1ximo, informou Garber. E algumas pesquisas sugerem que a doen\u00e7a \u00e9 frequentemente causada por erros aleat\u00f3rios na replica\u00e7\u00e3o do DNA dentro das c\u00e9lulas, o que significa que as pessoas \u201cnunca devem se culpar por ter c\u00e2ncer\u201d, disse Comander. Entretanto, h\u00e1 coisas que voc\u00ea pode fazer para reduzir seu risco.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>N\u00e3o fume<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>D\u00e9cadas de pesquisa sugerem que fumar tabaco aumenta o risco de c\u00e2ncer praticamente no corpo inteiro, sobretudo nos pulm\u00f5es. Suas chances aumentam quanto mais tempo voc\u00ea fuma, mas nunca \u00e9 tarde demais para parar, ressaltou Islami. Um estudo de 2021 descobriu que a interrup\u00e7\u00e3o do tabagismo pode reverter substancialmente o risco.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mantenha um peso saud\u00e1vel<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>As pessoas com sobrepeso ou obesas t\u00eam maior probabilidade de desenvolver pelo menos 13 tipos de c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<p>Seguir uma dieta rica em frutas, legumes, gr\u00e3os integrais e feij\u00e3o, limitando o consumo de carnes vermelhas e processadas, est\u00e1 associado a um risco menor. O mesmo vale para os exerc\u00edcios, que podem reduzir o risco de c\u00e2ncer mesmo que n\u00e3o levem \u00e0 perda de peso, ensinou Alison Klein, professora de oncologia da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Limite o consumo de \u00e1lcool<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O cirurgi\u00e3o-geral dos EUA anunciou este ano que mesmo o consumo leve de \u00e1lcool pode aumentar o risco de v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer. Nenhuma quantidade de bebida \u00e9 considerada segura. Mas, em geral, as mulheres n\u00e3o devem tomar mais do que uma dose por dia, enquanto os homens devem se limitar a duas ou menos, embora essas diretrizes sejam controversas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cQuanto mais escolhas saud\u00e1veis voc\u00ea fizer, melhor\u201d, resumiu Klein.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>c. 2025 The New York Times Company<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a aumenta riscos, mas mudan\u00e7as no estilo de vida podem ajudar a evit\u00e1-la \u00c9 verdade que ter um&nbsp;hist\u00f3rico familiar de&nbsp;c\u00e2ncer&nbsp;aumenta o risco de desenvolver a doen\u00e7a. Mas ficar doente n\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel. 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