{"id":28032,"date":"2025-07-14T14:44:59","date_gmt":"2025-07-14T17:44:59","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=28032"},"modified":"2025-07-14T14:44:59","modified_gmt":"2025-07-14T17:44:59","slug":"4-cuidados-que-todo-homem-precisa-ter-com-o-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/4-cuidados-que-todo-homem-precisa-ter-com-o-corpo\/","title":{"rendered":"4 cuidados que todo homem precisa ter com o corpo"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-2268592600\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<p>Cuidar da forma f\u00edsica j\u00e1 faz parte da rotina de muitos homens, e isso vai muito al\u00e9m da apar\u00eancia. Trata-se de bem-estar, vitalidade e valoriza\u00e7\u00e3o pessoal. Quem nunca se olhou no espelho e sentiu que poderia ter a melhor vers\u00e3o de si mesmo? Segundo pesquisa da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (UNIFESP), publicada em 2023, a preocupa\u00e7\u00e3o com a imagem pessoal entre indiv\u00edduos do sexo masculino tem crescido, especialmente entre os mais jovens. Cerca de 55% dos entrevistados relataram insatisfa\u00e7\u00e3o com a pr\u00f3pria silhueta, principalmente por n\u00e3o atingirem o padr\u00e3o muscular desejado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo tamb\u00e9m apontou a influ\u00eancia das redes sociais e do estilo de vida como fatores que afetam diretamente a autoconfian\u00e7a. Diante desse cen\u00e1rio, a esteticista Arlise Sousa Carvalho, da Homenz,&nbsp; rede refer\u00eancia em sa\u00fade e est\u00e9tica masculina, apresenta quatro pr\u00e1ticas fundamentais que podem transformar n\u00e3o apenas o f\u00edsico, mas tamb\u00e9m a forma como cada um se enxerga no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"1\">\n<li><strong>Detox corporal<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Esse protocolo atua como uma verdadeira limpeza interna, estimulando o sistema linf\u00e1tico a eliminar toxinas, l\u00edquidos retidos e res\u00edduos metab\u00f3licos. \u201cIsso ajuda a desobstruir os canais naturais de elimina\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o, equilibra o intestino e fortalece o f\u00edgado\u201d, explica. J\u00e1 na primeira aplica\u00e7\u00e3o, \u00e9 comum notar redu\u00e7\u00e3o de medidas em regi\u00f5es como abd\u00f4men e pernas, acompanhada de uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de leveza.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"2\">\n<li><strong>Radiofrequ\u00eancia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Indicado para quem passou por perda de peso ou sente a pele menos firme, esse tratamento utiliza ondas de calor para estimular o col\u00e1geno e devolver elasticidade de forma gradual e segura. \u201cA t\u00e9cnica aquece as camadas mais profundas da pele, o que ativa a firmeza e suaviza o aspecto fl\u00e1cido sem desconforto\u201d, detalha. Os efeitos s\u00e3o notados entre a terceira e a quarta etapa, especialmente na \u00e1rea abdominal, nos bra\u00e7os e nas laterais do tronco.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"3\">\n<li><strong>Enzimas para gordura localizada<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Consiste na aplica\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias espec\u00edficas que promovem a quebra das c\u00e9lulas adiposas em pontos como costas, regi\u00e3o abdominal e flancos. O pr\u00f3prio metabolismo ent\u00e3o se encarrega de eliminar essa gordura. \u201c\u00c9 uma alternativa menos invasiva para quem deseja definir melhor o contorno corporal e se livrar de volumes indesejados. Os benef\u00edcios costumam surgir j\u00e1 nas primeiras sess\u00f5es, sobretudo quando combinados com alimenta\u00e7\u00e3o adequada\u201d, afirma a especialista.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"4\">\n<li><strong>Exerc\u00edcio f\u00edsico como aliado<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Manter uma rotina de atividade f\u00edsica regular potencializa todos os procedimentos est\u00e9ticos e melhora a efici\u00eancia do funcionamento biol\u00f3gico como um todo. Movimentar-se tamb\u00e9m reduz o estresse, eleva o humor e mant\u00e9m o organismo mais ativo. \u201cQuando o corpo est\u00e1 em movimento, os protocolos respondem melhor, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios amplia os ganhos\u201d, conclui.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sobre a Homenz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Fundada em 2019, na cidade de Uberaba (MG), a Homenz \u00e9 uma rede de cl\u00ednicas dedicada exclusivamente \u00e0 sa\u00fade e est\u00e9tica masculina. Com foco em inova\u00e7\u00e3o, bem-estar e acolhimento, a marca oferece um portf\u00f3lio completo de solu\u00e7\u00f5es personalizadas, que tem como carro-chefe os servi\u00e7os de transplante capilar e depila\u00e7\u00e3o a LED. Reconhecida como refer\u00eancia no setor, a Homenz combina tecnologia de ponta, atendimento especializado e uma proposta pioneira que valoriza a identidade e os h\u00e1bitos do homem contempor\u00e2neo. Presente em todas as regi\u00f5es do pa\u00eds e com planos de expans\u00e3o nacional e internacional, a rede \u00e9 s\u00edmbolo do autocuidado masculino.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar da forma f\u00edsica j\u00e1 faz parte da rotina de muitos homens, e isso vai muito al\u00e9m da apar\u00eancia. Trata-se de bem-estar, vitalidade e valoriza\u00e7\u00e3o pessoal. Quem nunca se olhou no espelho e sentiu que poderia ter a melhor vers\u00e3o de si mesmo? 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