{"id":31236,"date":"2026-03-23T13:00:00","date_gmt":"2026-03-23T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=31236"},"modified":"2026-03-22T15:05:46","modified_gmt":"2026-03-22T18:05:46","slug":"e-possivel-prevenir-ou-reverter-o-aparecimento-de-cabelos-brancos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/e-possivel-prevenir-ou-reverter-o-aparecimento-de-cabelos-brancos\/","title":{"rendered":"\u00c9 poss\u00edvel prevenir ou reverter o aparecimento de cabelos brancos?"},"content":{"rendered":"<div class=\"imais-before-content-placement\" id=\"imais-338154674\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 uma quest\u00e3o que intriga os cientistas h\u00e1 d\u00e9cadas. Veja o que eles descobriram at\u00e9 agora<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cada fio de cabelo come\u00e7a quase transl\u00facido, e sua cor \u00e9 determinada pela melanina, que \u00e9 basicamente um p\u00f3 pigmentado. Se ela estiver concentrada em grande quantidade, o cabelo fica escuro. Se restarem apenas algumas part\u00edculas pretas e marrons, ele parece loiro.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Com o tempo, as c\u00e9lulas produtoras de pigmento em cada fol\u00edculo capilar tendem a desacelerar ou parar de funcionar, tornando o cabelo grisalho \u2014 explica o diretor do Instituto Charles de Dermatologia da University College Dublin, na Irlanda, Desmond Tobin.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses fios tendem a ser mais r\u00edgidos e dif\u00edceis de controlar, crescendo 10% mais r\u00e1pido do que os cabelos pigmentados. Algumas pessoas os aceitam como parte do envelhecimento; outras os veem como um inc\u00f4modo a ser tingido, arrancado ou escondido.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas os cientistas n\u00e3o t\u00eam certeza do que desencadeia o envelhecimento capilar nem de quanto controle temos sobre ele. As pessoas podem come\u00e7ar a ficar grisalhas aos 20 anos ou manter a cor natural at\u00e9 os 80. Embora o processo pare\u00e7a ser em grande parte irrevers\u00edvel, os pesquisadores est\u00e3o descobrindo que a cor \u00e0s vezes pode retornar \u2014 em manchas e nas ra\u00edzes mais escuras.<\/p>\n\n\n\n<p>Por enquanto, n\u00e3o h\u00e1 uma solu\u00e7\u00e3o milagrosa para prevenir ou reverter o envelhecimento capilar, mas os especialistas est\u00e3o tentando desvendar a quest\u00e3o e desenvolver solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que os cientistas sabem at\u00e9 agora?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nosso cabelo n\u00e3o fica grisalho de uma s\u00f3 vez; \u00e9 por isso que voc\u00ea pode notar alguns fios grisalhos isolados e, em seguida, passar por uma fase em que o cabelo fica com mechas claras e escuras. Alguns fios podem at\u00e9 clarear e escurecer novamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada fol\u00edculo \u00e9 uma unidade independente, contendo suas pr\u00f3prias c\u00e9lulas produtoras de pigmento, chamadas melan\u00f3citos, e um reservat\u00f3rio de c\u00e9lulas-tronco de reposi\u00e7\u00e3o. \u00c0 medida que envelhecemos, essas c\u00e9lulas sofrem danos naturais, como os causados pelo estresse ou pelo desgaste celular.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 O envelhecimento capilar geralmente come\u00e7a quando os melan\u00f3citos de um determinado fol\u00edculo ficam comprometidos, mas se torna permanente quando o reservat\u00f3rio de c\u00e9lulas-tronco se esgota \u2014 explica a professora de envelhecimento e regenera\u00e7\u00e3o da Universidade de T\u00f3quio, Emi Nishimura.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 pesquisas que sugerem que, se o primeiro processo ocorrer sem o segundo, o cabelo grisalho pode ser revertido.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s2-oglobo.glbimg.com\/r8FHVggA0u505cuyzja6lsqAnoM=\/0x0:2400x1500\/984x0\/smart\/filters:strip_icc()\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_da025474c0c44edd99332dddb09cabe8\/internal_photos\/bs\/2026\/j\/G\/udGC7uRkWEQC6v0TDfkA\/well-gray-hair-march12-2-0.jpg\" alt=\"As pessoas podem come\u00e7ar a ficar grisalhas aos 20 anos ou manter a cor natural at\u00e9 os 80 \u2014 Foto: Dana Golan\/The New York Times\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">As pessoas podem come\u00e7ar a ficar grisalhas aos 20 anos ou manter a cor natural at\u00e9 os 80 \u2014 Foto: Dana Golan\/The New York Times<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Em um pequeno estudo de 2021, cientistas coletaram fios de cabelo de pessoas que haviam come\u00e7ado a ficar grisalhas e encontraram faixas distintas de cor escura e branca.<\/p>\n\n\n\n<p>Como o cabelo cresce cerca de um cent\u00edmetro por m\u00eas, essas faixas ofereciam uma linha do tempo; assim, os pesquisadores pediram aos participantes que registrassem suas experi\u00eancias estressantes ao longo do ano anterior. Per\u00edodos de maior estresse coincidiram com faixas mais claras, e per\u00edodos de menor estresse corresponderam a faixas onde a cor retornou. Em outras palavras, reduzir os n\u00edveis de estresse pareceu reverter ou retardar o envelhecimento do cabelo.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas pessoas com cabelos grisalhos tamb\u00e9m apresentaram repigmenta\u00e7\u00e3o espont\u00e2nea em algumas \u00e1reas ap\u00f3s se submeterem a certos tipos de quimioterapia, radioterapia ou imunoterapia. Os especialistas suspeitam que, nesses casos raros, os tratamentos contra o c\u00e2ncer possam estimular c\u00e9lulas-tronco dormentes a reconstruir melan\u00f3citos funcionais.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Essa pesquisa sugere que o envelhecimento capilar n\u00e3o \u00e9 um processo totalmente linear e que existe uma \u201cjanela de oportunidade\u201d em que a perda de pigmenta\u00e7\u00e3o pode ser revertida \u2014 afirma o dermatologista da Universidade de Miami, Ralf Paus. Por quanto tempo essa janela permanece aberta \u2014 e o que poderia reativar as c\u00e9lulas-tronco com seguran\u00e7a \u2014 ainda n\u00e3o est\u00e1 claro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que voc\u00ea pode fazer em rela\u00e7\u00e3o aos cabelos grisalhos?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u2014 Grande parte do envelhecimento capilar \u00e9 gen\u00e9tico, portanto, seus pais e av\u00f3s oferecem a melhor perspectiva \u2014 pontua a dermatologista da University of California Irvine Health, Jessica Shiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Pesquisadores tamb\u00e9m descobriram que o envelhecimento capilar geralmente come\u00e7a por volta dos 35 anos para pessoas brancas, no final dos 30 para asi\u00e1ticos e por volta dos 45 para negros.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas as escolhas de estilo de vida tamb\u00e9m podem fazer diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 As evid\u00eancias mais fortes apontam para parar de fumar e reduzir os n\u00edveis de estresse. Dormir o suficiente e ter uma&nbsp;<a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/tudo-sobre\/assunto\/alimentacao\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a>&nbsp;saud\u00e1vel, rica em antioxidantes, tamb\u00e9m pode limitar os danos \u00e0s c\u00e9lulas pigmentares \u2014 afirma Shiu, embora as evid\u00eancias sejam mais indiretas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 O envelhecimento prematuro dos cabelos tamb\u00e9m tem sido associado a baixos n\u00edveis de ferro e&nbsp;<a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/tudo-sobre\/assunto\/vitamina-b12\/\">vitamina B12<\/a>, mas, nos Estados Unidos, defici\u00eancias graves o suficiente para afetar a pigmenta\u00e7\u00e3o capilar s\u00e3o raras. E n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que os suplementos ajudem a combater o envelhecimento dos cabelos \u2014 acrescenta Tobin.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Tenha cautela com suplementos antienvelhecimento em geral, j\u00e1 que eles costumam ser vendidos com base em promessas, n\u00e3o em comprova\u00e7\u00f5es. Mesmo que esses suplementos contenham algo ben\u00e9fico, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias de que tomar um comprimido ou aplicar um creme alcance as c\u00e9lulas pigmentares nas profundezas dos fol\u00edculos capilares \u2014 alerta Shiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o existam tratamentos m\u00e9dicos para cabelos grisalhos, converse com seu m\u00e9dico sobre o aparecimento repentino ou precoce, pois uma pequena parcela dos casos est\u00e1 relacionada a medicamentos prescritos ou doen\u00e7as \u2014 e pode ser revers\u00edvel. Por exemplo, alguns medicamentos anticonvulsivantes, antimal\u00e1ricos, retin\u00f3ides orais e medicamentos para espasticidade muscular t\u00eam sido associados ao aparecimento de cabelos grisalhos. Muitos medicamentos contra o c\u00e2ncer tamb\u00e9m induzem a perda de pigmenta\u00e7\u00e3o, apesar dos raros casos de repigmenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Os m\u00e9dicos tamb\u00e9m podem distinguir entre o envelhecimento do cabelo relacionado \u00e0 idade e as condi\u00e7\u00f5es que o causam. Dist\u00farbios da tireoide e outros dist\u00farbios hormonais t\u00eam sido associados ao envelhecimento precoce do cabelo, assim como condi\u00e7\u00f5es autoimunes que afetam os fol\u00edculos capilares, como vitiligo e alopecia areata. O tratamento pode limitar a perda adicional de pigmenta\u00e7\u00e3o e, \u00e0s vezes, permitir que a cor retorne.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2014 Para a maioria das pessoas, n\u00e3o h\u00e1 muito o que fazer para evitar os cabelos brancos, mas a soma de pequenas mudan\u00e7as pode ajudar. N\u00e3o \u00e9 nada de mais \u2014 basta levar um estilo de vida saud\u00e1vel \u2014 recomenda Shiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte Globo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00c9 uma quest\u00e3o que intriga os cientistas h\u00e1 d\u00e9cadas. Veja o que eles descobriram at\u00e9 agora Cada fio de cabelo come\u00e7a quase transl\u00facido, e sua cor \u00e9 determinada pela melanina, que \u00e9 basicamente um p\u00f3 pigmentado. Se ela estiver concentrada em grande quantidade, o cabelo fica escuro. Se restarem apenas algumas part\u00edculas pretas e marrons, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":31237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"yes","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[239],"tags":[],"class_list":["post-31236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31236"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31238,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31236\/revisions\/31238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imais.online\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}