{"id":32682,"date":"2026-06-29T11:03:11","date_gmt":"2026-06-29T14:03:11","guid":{"rendered":"https:\/\/imais.online\/portal\/?p=32682"},"modified":"2026-06-29T11:48:18","modified_gmt":"2026-06-29T14:48:18","slug":"gordura-visceral-por-que-o-acumulo-entre-os-orgaos-preocupa-mais-do-que-o-excesso-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imais.online\/portal\/gordura-visceral-por-que-o-acumulo-entre-os-orgaos-preocupa-mais-do-que-o-excesso-de-peso\/","title":{"rendered":"Gordura visceral: por que o ac\u00famulo entre os \u00f3rg\u00e3os preocupa mais do que o excesso de peso"},"content":{"rendered":"<div id=\"imais-3049011025\" class=\"imais-before-content-placement imais-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8787528412751566\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-8787528412751566\" \ndata-ad-slot=\"\" \ndata-ad-format=\"auto\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estudo mostra que esse tipo de gordura eleva o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas, inclusive em pessoas magras.<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>O excesso de gordura corporal \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o para muitas pessoas, mas nem sempre o maior risco \u00e0 sa\u00fade \u00e9 representado pela gordura vis\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>O que mais aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas \u00e9 a chamada gordura visceral, acumulada entre os \u00f3rg\u00e3os internos, apontou um estudo da Universidade McMaster, no Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Diferentemente da gordura localizada sob a pele, a gordura visceral pode passar despercebida por anos. Mas ela atua como um tecido inflamat\u00f3rio, favorecendo altera\u00e7\u00f5es que&nbsp;aumentam o risco de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), diabetes tipo 2 e colesterol alto.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A gordura na barriga, visceral, \u00e9 a mais perigosa para o organismo&#8221;, explicou a cardiologista Cynthia Val\u00e9rio, diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Estudo da Obesidade e S\u00edndrome Metab\u00f3lica.<a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s03.video.glbimg.com\/x240\/14737506.jpg\" alt=\"Estudo revela que gordura visceral \u00e9 a mais perigosa para o organismo\" title=\"Estudo revela que gordura visceral \u00e9 a mais perigosa para o organismo\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/globoplay.globo.com\/categorias\/lollapalooza\/?origemId=1779&amp;utm_source=g1&amp;utm_medium=tapume&amp;utm_campaign=aq-org_g1_conteudo_up_perf_banner_web_tier2_live_lolla-24&amp;utm_content=banner&amp;utm_term=tapume-g1-assista\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Estudo revela que gordura visceral \u00e9 a mais perigosa para o organismo<\/p>\n\n\n\n<p>O excesso de gordura corporal \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o para muitas pessoas, mas nem sempre o maior risco \u00e0 sa\u00fade \u00e9 representado pela gordura vis\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>O que mais aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas \u00e9 a chamada gordura visceral, acumulada entre os \u00f3rg\u00e3os internos, apontou um estudo da Universidade McMaster, no Canad\u00e1.<\/p>\n\n\n\n<p>Diferentemente da gordura localizada sob a pele, a gordura visceral pode passar despercebida por anos. Mas ela atua como um tecido inflamat\u00f3rio, favorecendo altera\u00e7\u00f5es que&nbsp;aumentam o risco de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), diabetes tipo 2 e colesterol alto.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;A gordura na barriga, visceral, \u00e9 a mais perigosa para o organismo&#8221;, explicou a cardiologista Cynthia Val\u00e9rio, diretora da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Estudo da Obesidade e S\u00edndrome Metab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n<p>A gordura visceral fica principalmente na cavidade abdominal, entre \u00f3rg\u00e3os como f\u00edgado, est\u00f4mago, intestinos e p\u00e2ncreas. Em alguns casos, pode atingir estruturas localizadas entre os pulm\u00f5es e at\u00e9 o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/s2-g1.glbimg.com\/qR9zpxyhSKYWBZcj7FOqOy9hqxw=\/0x0:1920x1080\/984x0\/smart\/filters:strip_icc()\/i.s3.glbimg.com\/v1\/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a\/internal_photos\/bs\/2026\/P\/t\/ZVphbsSBmYWEucYq31OQ\/captura-de-tela-2026-06-28-232440.png\" alt=\"Gordura visceral favorece altera\u00e7\u00f5es que aumentam o risco de infarto, AVC, diabetes tipo 2 e colesterol alto \u2014 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/TV Globo\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Gordura visceral favorece altera\u00e7\u00f5es que aumentam o risco de infarto, AVC, diabetes tipo 2 e colesterol alto \u2014 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/TV Globo<\/p>\n\n\n\n<p>Em quantidades normais, essa gordura ajuda a proteger os \u00f3rg\u00e3os. O problema acontece quando h\u00e1 um excesso, e ela passa a liberar subst\u00e2ncias inflamat\u00f3rias que comprometem o funcionamento do organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse processo provoca aumento dos triglicer\u00eddeos, redu\u00e7\u00e3o do HDL (o chamado colesterol &#8220;bom&#8221;), favorece a resist\u00eancia \u00e0 insulina \u2014 que pode evoluir para diabetes tipo 2 \u2014 e acelera a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura nas art\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas placas podem obstruir vasos importantes, como as art\u00e9rias coron\u00e1rias e as car\u00f3tidas. Quando se rompem, podem interromper a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e provocar infarto ou AVC.<\/p>\n\n\n\n<p>O ac\u00famulo de gordura visceral tamb\u00e9m pode afetar o f\u00edgado, provocando a esteatose hep\u00e1tica, doen\u00e7a que, quando n\u00e3o tratada, pode evoluir para cirrose e at\u00e9 c\u00e2ncer.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como identificar a gordura visceral<\/h2>\n\n\n\n<p>O jeito mais simples de suspeitar do ac\u00famulo de gordura visceral \u00e9 medir a circunfer\u00eancia abdominal. O ideal \u00e9 que a cintura tenha at\u00e9 80 cent\u00edmetros em mulheres e 94 cent\u00edmetros em homens.<\/p>\n\n\n\n<p>E, embora o sobrepeso aumente o risco, m\u00e9dicos alertam que pessoas com peso considerado normal tamb\u00e9m podem apresentar excesso de gordura entre os \u00f3rg\u00e3os.<\/p>\n\n\n\n<p>Fatores gen\u00e9ticos podem favorecer o problema, mas o estilo de vida continua sendo determinante.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e9dicos avaliam exames laboratoriais, hist\u00f3rico familiar e exames de imagem para identificar pacientes com maior risco.<\/p>\n\n\n\n<p>O estudo da Universidade McMaster refor\u00e7ou que a gordura visceral continua sendo um importante fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares mesmo quando colesterol, press\u00e3o arterial e diabetes est\u00e3o controlados.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo os especialistas, a principal estrat\u00e9gia para evitar esse tipo de gordura \u00e9 impedir o aumento da circunfer\u00eancia abdominal ao longo da vida, mantendo alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: Fant\u00e1stico <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo mostra que esse tipo de gordura eleva o risco de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas, inclusive em pessoas magras. 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