Análise da expressão gênica esclarece como compostos da fruta beneficiam vasos e reduzem inflamação; veja as melhores formas de consumo Popular nas mesas brasileiras, o suco...
Pesquisa nos EUA acompanhou 373 jovens por celular e questionários: detox opcional de 7 dias cortou tempo em apps e coincidiu com melhora em três sintomas;...
Acordar no meio da madrugada e ser tomado por pensamentos negativos é uma experiência comum — e a ciência explica por que isso acontece e como...
Sim, seu corpo muda. Mas com informação e cuidado, você pode atravessar essa fase com clareza, energia e bem-estar Você já se pegou esquecendo onde colocou...
Aproveite o feriado com moderação: veja como incluir o chocolate na Páscoa sem culpa e seguir uma rotina leve e saudável. A Páscoa é aquele momento gostoso do...
Espécies como aloe vera, lavanda, espada-de-são-jorge e jasmim pode ser aliadas para quem quer ter uma boa noite de sono As plantas podem ser excelentes aliadas para...
Só porque é Natal não significa que podemos comer de tudo e beber o que quisermos. Qualquer tipo de excesso traz malefícios e a moderação é...
